Trainingscamps

Wir werden uns wieder gemeinsam mit EUCH für die Sommersaison fit machen:

Schon traditionell geht es im Osterzeitraum in die Toskana.

Wir planen wieder die Osterwoche (29./30.03.-06.04.) sowie die Woche danach (06.04.-13.04.).

Bei milden Temperaturen werden wir unsere Trainingswoche aktiv gestalten.
 
Leistungen:
Reiseorganisation - Trainingsbetreuung -  Pool - Appartementanlage mit kleinen Appartements auf eigenem Gelände - abschließbares Raddepot - Trainingsequipment - Sportprogramm:

Inhalte Sportprogramm:
- Get Fit to Run / Get Fit to cycle:
   -Frühsport Gymnastik & Blackroll
   -Fitness und Funktionsgymnastik

   -Yoga
   -Athletiktraining
- Lauftraining inkl. Lauf ABC, Laufkoordination
- Radtraining:
   -Ausfahrten zwischen 40 -120km in versch. individuellen Gruppen,
   -Teamtraining outside1st-Racingteam
   -Einsteigertraining
   -Fahrtechniktraining,    
   -Kurventraining,
-spezielle Trainingsblöcke für Triathlon, Radwettkampf,...
-Tipps zur individuellen Verbesserung und Trainingssteuerung,
-Schwimmen im Becken & im Meer (wetterabhängig)

Zusätzliche Leistungen:
- Sportmassage,
- Radvermessung,
- Leistungssteuerung,
- Leistungsdiagnostik,
- erweiterte Trainingssteuerung
- täglicher Radservice
- Radverleih

Wir freuen uns auch über die Teilnahme von Familien mit Kindern!
Der Trainingsablauf der verschiedenen Gruppen lässt eine variable Betreuung zu und gibt Möglichkeiten, die Kids hier und da mit einzubinden / ein Aktivprogramm zu gestalten,...

Unsere Unterkunft in einer schönen Apartementanlage mit Pool befindet sich in Vada bei Cecina Mare.
Anreise individuell / in Fahrgemeinschaften,
Materialtransport durch das Team outside1st.

Preise und weitere Infos in den allgemeinen Informationen: