Slingtraining

Das Slingtraining oder auch Schlingentraining wird bereits seit Beginn des Milleniums in der Physiotherapie eingesetzt und trat von dort aus die Erfolgsgeschichte im Profisport und anschließend im Fitness- und Breitensport an.
Mit Hilfe der slingtrainer und einer Decken- Wandaufhängung können Mobilisationsübungen sowie Kräftigungen mit dem eigenen Körpergewicht nach dem Prinzip der Instabilität trainiert werden.  

über unseren Wochenkursplan bieten wir Slingtraining an, sowie als Ergänzung oder Vorbereitung Mobi-/Stabi-Training und Kraft/Koordination/Beweglichkeit.