Inline-Skating findet immer mehr Anhänger, weil es nicht nur Spaß macht, sondern auch ein gesundes, gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining ist.
Skaten verbessert Kraft und Ausdauer, Gleichgewichtsgefühl und Koordination.
Du trainierst dabei Bein- und Gesäßmuskulatur. Skaten schont zudem Bänder und Gelenke, da es durch die fließenden Bewegungsabläufe nicht zur Überlastung kommt.
Übergewichtige und Menschen mit Gelenkbeschwerden dürfen sich deshalb – nach Absprache mit dem Arzt – ebenfallsauf die Rollen wagen.
jedes Niveau:
wir gestalten unser Training so, dass jeder mitmachen kann und entsprechend seinem Niveau gefordert und gefördert wird.