Yoga & Pilates
Wir bieten einen gemischten Kurs mit Yoga und Pilates- Elementen an.
Alle Einheiten werden nach trainingsphysiologischen Gesichtspunkten für Einsteiger und Fortgeschrittene mit viel Spaß an Bewegung geleitet.
Sabine Happach unterrichtet Pilates nach der "mat- work- Methode" mit und ohne Hilfsmittel. Der klassische Yoga Weg wird mit ruhigen/entspannenden Elementen und dynamischen Flows zum 'Erleben des selbst' weitergegeben.
Training
neue Termine sind in Planung
Location
Levels
jedes Niveau:
- Einsteiger
- Fortgeschritten
- Ambitioniert
- Profi
wir gestalten unser Training so, dass jeder mitmachen kann und entsprechend seinem Niveau gefordert und gefördert wird.