Yoga & Pilates

Wir bieten einen gemischten Kurs mit Yoga und Pilates- Elementen an.

 

Alle Einheiten werden nach trainingsphysiologischen Gesichtspunkten für Einsteiger und Fortgeschrittene mit viel Spaß an Bewegung geleitet.

 

Sabine Happach unterrichtet Pilates nach der "mat- work- Methode" mit und ohne Hilfsmittel. Der klassische Yoga Weg wird mit ruhigen/entspannenden Elementen und dynamischen Flows zum 'Erleben des selbst' weitergegeben.

 

Training

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Location

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Levels

jedes Niveau:

  • Einsteiger
  • Fortgeschritten
  • Ambitioniert
  • Profi

wir gestalten unser Training so, dass jeder mitmachen kann und entsprechend seinem Niveau gefordert und gefördert wird.