Radsport

Wer Jedermann-Rennen erfolgreich absolvieren, seine Hausrunde schneller fahren oder einfach nur leistungsfähiger sein möchte, sollte zielgerichtet trainieren, um seinen Erfolg zu verwirklichen.

Wir trainieren Sprints und Anstiege, damit Du bei Bergetappen und beim Zeitfahren den Reifen vorne hast.

Wir bieten für Rennrad, Cyclocross sowie Mountainbike Technikkurse, Ausfahrten (Kurz- bis Langdistanz, 20 – 150 km), Teilnahme an Rennen/Rundfahrten (Einzel- und Teamwertung, Trainingswochenenden, Radreisen und wöchentliche Trainingseinheiten.

Über unseren Wochenkursplan bieten wir zu jeder Jahreszeit verschiedene Radtrainings an.

Cyclocross

Das Training auf dem Crossrad hat sich zu einem echten (Breiten-)Sport entwickelt. Ständig steigende Teilnehmerzahlen bei den Lizenzrennen, vor allem aber bei den Hobbyrennen, wo bis zu 80 Crosser am Start stehen, beweisen einen deutlichen Aufwärtstrend. Auch die Zahl der Crossrennen in Deutschland nimmt immer weiter zu. Das Crossrad stellt eine echte Alternative zum normalen Trainingsalltag dar. Aufgrund seines Gewichts und seiner Bauweise ist es in fast jedem Terrain einfach und sicher zu bewegen. Ein bis zwei Stunden durch den Wald, so ganz ohne den kalten Zugwind, tun nicht nur der Kondition gut, sondern bringen eine Menge Spaß und eine große Portion an Radbeherrschung.

Mountainbike

Beim Mountainbiken geht es uns darum spielerisch mit professionellen Moutainbike-Guides und Fahrtechniktrainern auf das nächste Level zu verhelfen. Vom Mountainbike- Einsteiger über Mountainbike- Fortgeschrittene bis hin zu Experten, bei uns kann sich jeder aufgehoben fühlen.

Rennrad

Im Gegensatz zu anderen Anbietern können wir uns durch kleine Gruppenstärken bis individuell auf jeden Einzelnen konzentrieren, um einen optimalen Erfolg und Spaß zu garantieren.

Rennrad-Training ist ein anstrengender Ausdauersport, der vor allem Beine (insbesondere die Oberschenkel) und Gesäß trainiert.

Pluspunkt: Rennradfahren ist gelenkschonend.

Rollentraining

Wir trainieren auf dem Rollentrainer (fest eingespanntes Rad) und der "freien Rolle"
Koordination - Technik - Herzkreislauftraining - Wattsteuerung - Leistungstests - ...
Während des Trainings erfolgt eine Herzkreislauf- & Wattsteuerung
mit deinen Zielen angepassten Trainingstipps.
Vort Ort besteht zudem die Möglichkeit zur Überwachung mit Laktatmessung. Gerne können wir auch eine Leistungsdiagnostik per Laktatmessung vornehmen

Training

Cyclocross:

eigentlich das ganze Jahr!

Fest im Wochenkursplan donnerstags von September bis März
Wochenend-specials
Technikkurse
Aktiv-Wochenenden
Rennteilnahmen

MTB:

Wochenkursplan: dienstags im Sommer
Wochenend-specials
Technikkurse
Aktiv-Wochenenden
Rennteilnahmen

Rennrad:

Wochenkursplan: donnerstags von April bis August
Wochenend-Ausfahrten
Technikkurse
Aktiv-Reisen
Trainingscamps
RTF´s
Rund um den Bodensee-Marathon

Location

Säbener Platz
Waldfriedhof
Isartrails
outside1st
Jachenau
Wertach (Allgäu)

Levels

jedes Niveau:

Einsteiger
Fortgeschritten
Ambitioniert
Profi

wir gestalten unser Training so, dass jeder mitmachen kann und entsprechend seinem Niveau gefordert und gefördert wird.

Radcross Fahrtechnik

unser Radcross Fahrtechnik Video. Wir bieten immerwieder Kurse (Cyclocross, Rennrad und Mountainbike) an.

MTB 24h Rennen

2. Platz im 4er mixed-Team bei der WM 2011 in Sulzbach-Rosenberg.