Inline-Skating

Inline-Skating findet immer mehr Anhänger, weil es nicht nur Spaß macht, sondern auch ein gesundes, gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining ist.

Skaten verbessert Kraft und Ausdauer, Gleichgewichtsgefühl und Koordination.

Du trainierst dabei Bein- und Gesäßmuskulatur. Skaten schont zudem Bänder und Gelenke, da es durch die fließenden Bewegungsabläufe nicht zur Überlastung kommt.

Übergewichtige und Menschen mit Gelenkbeschwerden dürfen sich deshalb – nach Absprache mit dem Arzt – ebenfallsauf die Rollen wagen.